Kaffee: gut für den Körper

Was so gut für die Seele ist, kann ja schließlich nur gut für den Körper sein: Wissenschaftler haben die positiven Effekte von Kaffee jetzt bestätigt. Frauen reduzieren demnach mit einer Tasse Kaffee am Tag ihr Darmkrebsrisiko. Außerdem wird dem Kaffee nachgesagt, Alzheimer zu vermindern, Hautkrebs einzudämmen und Gicht zu heilen.

Von wegen, er sei schlecht für unseren Körper! Kaffee wurde von Wissenschaftlern als kleiner Alleskönner entdeckt. Sie haben bereits auf unserer Seite von den facettenreichen positiven Effekten der Flavonoide lesen können: Es sind in der Tat auch die sekundären Pflanzenstoffe, die den Kaffee zum Heilgetränk werden lassen. Und noch mehr: Kaffee soll sogar die Produktion von Serotin anregen und die sexuelle Lust steigern!

Also, wenn das mal kein Grund ist, loszuziehen und sich einen Kaffeevollautomaten zuzulegen. Herzinfarkt, Fehlgeburten, Diabetes? – Alle diese üblen Krankheitsbildern werden jetzt widerlegt. Dennoch muss man als Kaffeegenießer darauf achten, dass man sich nicht zuviel des Guten gönnt: Das ist wie mit Allem: Weniger ist mehr! Bei der Diskussion um Kaffeegenuss geht es immer um den Koffeingehalt, der je nach Kaffeesorte und Brühart variiert. Man darf des Weiteren nicht außer Acht lassen, dass Kaffee je von Körper zu Körper unterschiedlich wirkt. Daher sollte man nicht verallgemeinern, dass Kaffee für jeden dieselben positiven Effekte mit sich bringt. Drei bis vier Tassen pro Tag gelten für den gesunden Körper jedoch als unbedenklich. Kaffezubehör sind damit als Werbeartikel ohne moralische Bedenken verwendbar.

Warum wurde Kaffee aber lange Zeit nachgesagt, dass er gesundheitsschädigend wirke? Steht uns etwa in Zukunft auch noch die Botschaft bevor, dass Fast Food schlank macht? Die Forschung bemängelt das methodische Vorgehen einzelner in der Vergangenheit getätigter Studien. Koffein werde bereits wenige Stunden nach der Aufnahme vom gesunden Körper vollständig abgebaut, so dass man sich auch keine Sorgen machen müsste, wenn mal einmal zu viele Tassen am Tag getrunken habe.

Achtung aber bei Schlafstörungen! Zuviel Kaffee kann den Schlaf beeinflussen, vor allem wenn er in den Abendstunden aufgenommen wird. Ihnen allen aber nun genussvolle Kaffeemomente!